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체육 3~4 ②
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기타
신체 구성
신체 구성의 의미와 특징, 효과, 신체 구성을 좋게 할 수 있는 운동을 설명합니다.
유연성
유연성의 의미와 특성, 효과, 유연성을 향상시키는 운동을 알아본다.
근력 및 근지구력
근력 및 근지구력의 의미와 특성, 향상시킬 수 있는 운동을 알아본다.
운동 체력
운동 체력이란 건강 체력을 바탕으로 운동을 더 잘하기 위하여 필요한 체력을 말한다.
건강 체력
건강 체력이 우리의 몸에 미치는 영향과, 건강에 주는 효과에 초점을 두고 이해할 수 있도록 한다. 이와 동시에 건강 체력의 필요성을 효과와 연관지어 받아들일 수 있도록 한다.
기초 체력
기초 체력이란 일이나 운동 등 신체 활동을 잘하기 위하여 필요한 체력이다.
축구 기술 - 슛
슛은 골대를 향하여 강하게 공을 차는 것을 말한다.
축구 기술 - 드리블
공을 발로 밀면서 이동하는 것을 드리블이라고 한다.
축구 기술 - 패스와 공 받기
축구에서 공을 주고받는 것은 가장 기본적인 기술이다.
농구 기술 - 슛
슛은 공을 목표물에 넣는 기술이다.
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